寒くなると急に
分かりやすく巣籠もりを決め込む
クロエ（しま猫）をよそに・・・



車に荷物を投げ込んで向かった先は
最近ちょこちょこ
TVで話題になっている・・・



手づかみシーフードのお店

両手わしづかみで食べる野生感は
生命力がガツガツみなぎってくる感覚が
味わえます
お店中に漂っているスパイスの香りも
エキゾチックで海外にいるような開放感

残念ながら今回
ミュウミュウ（ロンチー）は一緒に
楽しめなかったので・・・



お散歩だけでも存分に
楽しんでいただこうと・・・



一周6キロの散策コースが楽しめる
下妻市の砂沼公園へ

ミュウミュウはとにかくお散歩好きなので
気候がよければ6キロはサクッとイケる距離

ミュウミュウが一緒に入れないお店に行くと
いつも少しだけ
申し訳ない気持ちになってしまうんですが、
今回は・・・



夕日に免じて許してくれたみたい


end



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みなさんおはようございます。
“ミューク・更家のヨガレッスン”へ
ようこそ



今日はこのくびれのないわがままボディに
くびれを復活させる方法を
ご紹介しましょう

まずはコチラ、
骨盤の中の血行を改善する・・・



「安楽坐のねじりのポーズ」
ウエストの引きしめ効果が期待できます

続いてコチラが・・・



「コブラのポーズ」
下腹部の引きしめや
アレルギーの改善などが期待できます。

最後にこれが・・・



「耳をかく小犬のポーズ」
耳の裏のかゆみも取れて
気分スッキリ爽快です

いかがでしたか？
日々の美と健康を目指して
毎日続けましょう





end



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ある秋の夕暮れ
散歩を水汲みを終えて疲れ切った
ひとりの町娘が
体を横たえて休んでいました。



ハラペコの町娘は夢の中で
お気に入りのドッグカフェ・・・



Penｎy Lane（ペニーレイン）へ行く
夢を見ました。

そこには地元野菜をたっぷり使った
ワンコ用メニューが豊富にそろっていて・・・




町娘はここへ来るといつも・・・




・・・と瞳を輝かせるのでした
（町娘は意外とテレビっ子なのでした。）

でも残念なことにこれは夢の中のお話。
現実にはそうしょっちゅう
おいしいものは出てきません。

しかしこの町娘を不憫に思った
神様は・・・



クレープみたいに
やさしく包んであげましたとさ


end



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お盆休みはあまりの暑さに
避暑すら行けなかったミュウミュウ一家
よい気候に恵まれたシルバーウィークは
ここぞとばかりに軽井沢へ



考えることはみな同じなようで
軽井沢町内は稀に見る大渋滞
行き先を厳選し最小限の移動で周ります。



雲場池（くもばいけ）の神秘的な美しさには
歌人・ミュウミュウの創作意欲も
ビシビシ刺激され・・・



溢れ出る才能が止まりません

塩沢湖を囲むタリアセンでは
じょじょに紅葉も色づき始めていましたが・・・


ミュウミュウのために借りた手漕ぎボートは
オールの動きにビビリまくりで
すっかり意気消沈

そんなこともあろうかと
ミュウミュウを知りぬいたMikiちゃん（作者）が
密かに下調べしておいたのがそう・・・



ドッグカフェ
「ドッグ ガーデン リゾート」はDOG DEPTが運営する
カフェレストラン
広いリビングのような店内は
冬には暖炉に火が灯りワンちゃん連れの旅人にとって
憩いの場所

こうして改めて画像を見ても
雲場池でもタリアセンでも見られなかったような
キラッキラの笑顔に・・・



やっぱりミュウミュウにとっては
食欲の秋だよね、と納得の
シルバーウィークなのでした


end



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