2017-08

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わがままボディのヨガ・レッスン


みなさんおはようございます。
“ミューク・更家のヨガレッスン”へ
ようこそ

20151023①

今日はこのくびれのないわがままボディに
くびれを復活させる方法を
ご紹介しましょう

まずはコチラ、
骨盤の中の血行を改善する・・・

20151023②

「安楽坐のねじりのポーズ」
ウエストの引きしめ効果が期待できます

続いてコチラが・・・

20151023③

「コブラのポーズ」
下腹部の引きしめや
アレルギーの改善などが期待できます。

最後にこれが・・・

20151023④

「耳をかく小犬のポーズ」
耳の裏のかゆみも取れて
気分スッキリ爽快です

いかがでしたか?
日々の美と健康を目指して
毎日続けましょう


20151023⑥


end



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テーマ:わんことの生活 - ジャンル:ペット

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Miki

Author:Miki
登場人物
●ミュウミュウ(9歳)ロングコートチワワ。かわいさを武器に作者を自由自在にあやつる女の子。ゴールデンレトリバーになるのが夢。ツッコミ担当。

●クロエ(10歳)サバトラ猫。風変わりで独特な世界を確立した女王様。意外にやさしく甘えん坊。家族大好き。ボケ担当。


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